牽一發而動全身

記者施春美／台北報導

▲約3成以上的成年人有胃食道逆流困擾，生活品質頗受影響。(圖／資料照片)

約3成以上的成年人有胃食道逆流困擾，網路流傳，若夜間突然發作，手邊又無胃藥時，可嚼口香糖減緩不適，對此，胃腸肝膽科醫師蕭敦仁表示，確實有效，因為咀嚼口香糖可刺激口水分泌，而屬弱鹼性的口水進入胃中可稀釋胃酸，達到舒緩胃食道逆流的不適。但他也提醒，常半夜被胃酸嗆醒的人，應儘速找胃腸科醫師做胃鏡，才能根本解決問題。

蕭敦仁在《醫生這樣對嗎》中表示，不少胃食道逆流的患者，睡眠時更易感到胃酸逆流造成的不適，有些人更因此被嗆醒。他說明，這是因為人在睡眠時，為平躺姿勢，此時胃酸更容易長驅直入，進入口腔、食道中，讓人更感不適。

至於半夜被胃酸嗆醒吃口香糖，有無舒緩不適的效果，他表示，確實是有效的，「因為人吃口香糖時，口腔會分泌口水，只要持續吞嚥口水，讓弱鹼性的口水進到胃中，就能達到中和胃酸的效果，進而舒緩胃食道逆流不適。」

但他也提醒，睡眠中常被胃酸嗆醒的人，應儘速找腸胃科醫師做胃鏡檢查，確認胃食道逆流到底有多嚴重，若因肥胖所造成的逆流，就應減重，一定要趕緊減重，才能根本解決此問題。長期胃食道逆流會導致食道癌、胃癌等嚴重疾病，千萬不可輕忽。